Augenkissen ganzheitlich nutzen – wohltuende Anwendungen für Körper & Energie
Ein Augenkissen kann nicht nur die Augen beruhigen – es kann auch als energetischer und körperlicher Helfer eingesetzt werden. Vor allem die Kombination aus sanfter Schwere, natürlichen Materialien und der klaren Energie des Bergkristalls macht es zu einem vielseitigen Ritual-Tool.
1. Unterstützend bei Regelschmerzen
Lege das Augenkissen auf den Unterbauch, wenn du Menstruationsschmerzen hast.
Das leichte Gewicht hilft, die Bauchmuskulatur zu entspannen und ein Gefühl von Geborgenheit zu erzeugen. Optional kannst du das Kissen leicht erwärmen (kurz auf die Heizung legen, nicht in die Mikrowelle!).
2. Harmonisierung des Herzraums
Auf das Herz-Chakra gelegt, unterstützt das Kissen Momente der Selbstfürsorge, Erdung und emotionalen Balance.
Ideal für:
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Herzöffnende Yoga-Positionen
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Meditationen
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Zeiten, in denen du Ruhe oder Trost brauchst
3. Chakra-Arbeit
Du kannst das Augenkissen auf verschiedene Chakren legen, um Energiearbeit zu unterstützen:
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Drittes Auge (Ajna): Klarheit, Intuition, innere Führung
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Halschakra (Vishuddha): Kommunikation, Ausdruck, Wahrheit
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Solarplexus (Manipura): Stärke, Selbstvertrauen, innere Wärme
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Sakralchakra (Svadhisthana): Kreativität, Weiblichkeit, Fluss
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Wurzelchakra (Muladhara): Erdung, Stabilität, Sicherheit (hier eher auf den Unterbauch oder die Leiste legen)
Der Bergkristall verstärkt die natürliche Energiearbeit, da er für Klarheit, Reinigung und Fokus steht.
4. Für das Nervensystem
Legst du das Augenkissen auf die Brust oder den Solarplexus, kann es den Vagusnerv sanft stimulieren und helfen, von Stress in Entspannung zu wechseln.
5. Für Körperteile, die Entspannung brauchen
Ob Nacken, Stirn oder Handgelenke – das Gewicht wirkt beruhigend, fast wie ein kleiner, achtsamer „Anker“ im Körper.
Fazit:
Ein Augenkissen ist ein kleines Allround-Talent – körperlich, emotional und energetisch. Es schenkt Ruhe, unterstützt dich bei Schmerzen oder Stress und begleitet dich durch Rituale, Meditationen und Zyklen.